1、• 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

2、• 健康凭健商，锻炼靠毅力。

3、• 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

4、• 只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

5、• 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

6、• 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

7、• 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

8、• 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

9、• 人无泰然之习性，必无健康之身体。

10、• “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

11、• 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

12、• 治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

13、• 房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

14、• 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

15、• 四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂心情好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。

16、• 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

17、• 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

18、• 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

19、• 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

20、• 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

21、• 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

22、• 善服药者，不如善保养。

23、• 健康不是一切，没有健康没有一切。

24、• 百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

25、• 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

26、• 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

27、• 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

28、• 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

29、• 健康在自己手里，人不是死于疾病，而是死于无知

30、• 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

31、• 养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

32、• 病是七分养二分治还有一分随他去。不要太在乎病，在乎的是保养。

33、• 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

34、• 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

35、• 任者寿，生理完也。默者寿，元气定也。拙者寿，元神固也。

36、• 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

37、• 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来

38、• 体弱病欺人，体强人欺病。

39、• 我讲这句话很清楚，变成电脑迷，变成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘记了。今天人最大的问题就是没有自己，你看只要安静下来他就很慌，就不知道怎么办了。我们搞到只能动不能静时，你的身体健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。人按照正常的寿命可以活到120岁，但现在有几个能活上100岁的，太少了，都是怎么来的，都是自己害死自己的，因为别人害不了你。中国人他为什么人这么多，跟我们的饮食养生保健是有密切关系的。其实养生是再简单无比的事了，没那么多学问的。第一个，吃当地的东西，老实讲老天会在这个地方长这个东西，就是给这个地方的人吃的嘛，这是最简单的道理啊。现在没有，现在告诉你，这个是墨西哥来的，那个是意大利来的，这个是天下掉下来的，那个是地里面。

40、• 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

41、• 精、气、神，养生家谓之三宝。

42、• 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

43、• 精神不运则愈，血脉不运则病。

44、• 明治病之术者，杜未生之疾。

45、• 从冷视热，然后知热处之奔驰无益。从冗入闲，然后知闲中之滋味最长。

46、• 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

47、• 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

48、• 怒后不可便食，食后不可发怒。

49、• 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

50、• 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

51、• 等待是这世界上最极致的煎熬，我舍不得你等我

52、• 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

53、• 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

54、• 生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

55、• 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

56、• 天下只有养生之道，没有长生之药。

57、• 有病的皇帝，不如无病的乞丐。

58、• 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

59、• 早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

60、• 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。